Lưu Diệc Phi là một trong những mỹ nhân đình đám trong làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã bước qua độ tuổi 35, song nhan sắc của Lưu Diệc Phi mỗi lần xuất hiện đều khiến cho công chúng phải trầm trồ, ngưỡng mộ.
Lưu Diệc Phi từng khẳng định rằng bản thân có vẻ đẹp tự nhiên, nhưng có lẽ không phải tự nhiên mà đẹp, cô đã phải nghiên cứu và vận dụng những cách thức làm đẹp có lợi cho cơ thể.
Chị em hãy học ngay một số bí quyết sau đây để có thể sở hữu nét đẹp thần tiên như mỹ nhân họ Lưu.
Tập luyện thể thao là phương pháp không thể thiếu trong hành trình làm đẹp
Là một mỹ nhân năng động, Lưu Diệc Phi khuyến khích chị em nên thường xuyên vận động và tập luyện, nhất là các bạn nữ thường xuyên làm việc trong môi trường văn phòng, dễ bị tích tụ mỡ thừa. Mỹ nhân khuyến khích nên tập luyện những môn thể thao như chạy bộ, bơi và nhảy dây với cường độ 3 – 5 buổi/tuần.
Ngoài ra, cô cũng thường xuyên tập yoga và gym để tăng cường sức khỏe và rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể.
Chế độ ăn uống khoa học, tập trung vào bữa ăn sáng.
Mỹ nhân họ Lưu không bao giờ bỏ bữa sáng, bữa sáng yêu thích của cô là sữa chua mix cùng các loại hạt. Những bữa khác trong ngày, cô sẽ hạn chế ăn tinh bột mà thay vào đó là yến mạch. Trong ngày cô sẽ ăn nhiều trái cây như chuối, táo, dâu…
Tuyệt đối nói không với đồ ăn nhanh
Là một mỹ nhân hàng đầu trong làng giải trí, Lưu Diệc Phi hiểu được những tác hại của đồ ăn nhanh như snack, khoai tây chiên sẽ khiến cho cân nặng tăng nhanh. Chính vì vậy, cô nàng sẽ nói không với các thực phẩm này cũng như hạn chế đồ ăn cay.
Bổ sung viên uống và thực phẩm chức năng
Để giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh, Lưu Diệc Phi luôn chăm chút từ ngoài vào trong. Cô nàng thường bổ sung những thực phẩm chức năng cũng như viên uống cần thiết như các loại vitamin mỗi ngày.
Rửa mặt bằng nước ấm để duy trì làn da khỏe, đẹp
Sử dụng nước ấm để chăm sóc da là một trong những bí quyết của Lưu Diệc Phi. Vì có làn da dầu và nhạy cảm, dễ bị lên mụn, nên cô nàng thường dùng nước ấm khoảng 30 độ để rửa mặt, tẩy bỏ dầu thừa, chất cặn bã.
Ngoài ra mỹ nhân 8x cũng rất chú trọng vào việc tẩy trang để làm sạch da và dưỡng ẩm da hàng ngày.
